地方版の温泉雑誌で、「このチケットを見せたら１００円で入浴できます！」を発見。温泉好きの私たちにとしては、これはもう行かざるを得ない。という訳で、ちょっと遠かったのですが、、私たちと、私の両親と一緒に行ってきました。さすが、いつもの銭湯と…

ふと目が覚めると６時。私はパジャマ。隣には主人が普通の服で寝てる。「普通の服のまま寝てるよ」と私。「だって今夕方よ？？」と主人。なんと私はお昼寝で寝てたのに、すっかり時間が経ってしまってたので、朝だと勘違いしてしまったのです。まあ、私には…

最近行き始めた洋裁教室。「外に着て行ける服を作って、お出かけしましょう」がモットーな先生なので、サイズと希望の形をいえば型紙を作ってくれ、難しそうなところは先生が直接教えながら縫ってくれます。そして、だんだん慣れてくると、「自分で縫ってて…

今日のお弁当です。おかずは、今日もまたまた、鶏の天ぷら。それから、ほうれん草の胡麻和え。昨日と違うのは卵焼きじゃなくて、煮豆になったことかな。 この煮豆、自分で炊いた訳ではないのですが、ちょっと思いでいっぱいの煮豆なんです。まだ私が小学生だ…

毎週木曜日は、近所のスーパー銭湯で、お食事してお風呂に入って、、、って決めてるんです。普段はあんまりお酒飲まないようにしてるんだけど、この日はグラスビールを一杯だけ。それに軟骨の唐揚げとか、チーズフライトかを頼んでちょっとした居酒屋気分。…

今日もお弁当を作りました。といっても、昨日の夕ご飯の残りの、「鶏の天ぷら」。これも昨日の残りだけど、ほうれん草のごま和え。後はいつもの卵焼き。何だか４時半頃から目が覚めてしまって。それでお弁当作り出来ました。もう少し眠ることにします。

今日も洋裁教室に行ってきました。 「今日からの仲間です」と新しい人が紹介されたのですが、どう見てもおばあちゃん。こんなに年をとってからも洋裁を始めようってパワフルな人がいるんだ〜とのんきに感心してたのですが、そのおばあちゃん、作りたいものが…

おっはよ〜！今日は主人も早起きだったので、私はお弁当作り、主人はお洗濯をしました。有り合わせのお弁当なのですが、なかなか昼食時間がうまく取れないお仕事なので、お弁当を作るととっても喜んでくれます。朝起きても調子の悪い時もあるので、そんな時…

今まで何度過去のブログにも書いてきたが、私のうつの原因は３回の流産です。３人の赤ちゃんたちに対して冷たいように聞こえるかもしれないが、私のなかでは、この３人の赤ちゃんはもうどうやっても戻ってこない。何をどう後悔してもどうにもならないことな…

まあたまた、こんな朝の６時前から目が覚めちゃってます。本当なら早朝覚醒だ！って不安になるんですが、何といっても昨日のお昼に５時間にも及ぶお昼寝してるだけあって、さすがに不安にはならずに済みそうです。せっかくこんな時間に起きれたんだからと、…

ここしばらく、結構早起き（７、８時くらい）な私です。でも、寝るのが遅いから、睡眠時間としては６時間くらいで、起きた感じも寝たりない感じ。もう少しぐっすり眠れたらいいのになっていう具合で、当然起きて、着替えてなんてことはしようって気にもなら…

最近だんだん治り初めの初め（？）にたどりつけたみたいで、絶対無理だけはしないように出来る範囲で夕ご飯やってみたらと主治医の先生に言われた。でも、調子がよくなっては急降下することを何度も何度も経験してしまった私は、ちょっと今は臆病者になって…

昨日はWBCも１次リーグ最後の試合。しかも中国、台湾、韓国のなかでは一番手強いと言われていた韓国戦。だけど、去年のアジアの大会の時も、千葉ロッテがすごく強かったし、しかもこのWBCで、中国、台湾相手にはコールドゲームだったから、まさか、韓国に負…

今日は、岩盤浴に行ってきました。以前も１回行ったことがあるんだけど、今回はもっと広い岩盤浴のお店が出来たというので、そちらの方に行ってきました。以前からあった方のお店は時間も４５分と短くて、タオルをひいて横になるのも、お店の人に「○○番にど…

うちに実家の近くの漁港に、「一粒牡蛎」と言って、すごく身のつまった牡蛎を直販してるところがあるんです。もう３月だし、もう売ってないかな？と思いながらでもカキフライのおいしいのが食べたくて、今日行ってきました。するとやっぱり販売は２月いっぱ…

以前も書いたんだけど、わたしのことをいろいろと心配してくれている従妹がいます。彼女はわたしが流産でうつになったこと知ってるから、自分に２人目の子供が出来たことも出産したことも何も言わずに気を遣ってくれていました。そんな彼女の気持ちが嬉しく…

今日はお弁当を作ったし、もう何もやらずにのんびり過ごそう！って決めてたのに、やっぱり私はだめです。。。前々から行きたいなと思っていた洋裁教室に、行ってしまいました。以前にも通っていたところだったので、先生が私のことを覚えてくれていて、申し…

昨日の診察で、ここしばらくはゆっくり寝た方がいいと言われ、睡眠薬も増やしてもらったのに、相も変わらず早朝覚醒です。うちの主人は朝９時頃に起きてお仕事に行くので、午前７時前というのは我が家にとってはすっごい早朝です。 それで、昨日主治医の先生…

＜朝、昼、夕＞ 憂鬱な気分を改善し意欲を高める（抗うつ剤） ルボックス25mgを１錠ずつ ＜寝る前＞不安、緊張、興奮などの精神症状を改善する セロクエル 150mg バレリン 500mg 睡眠導入剤 レドルパー 0.25mg ハルラック 0.25mg 睡眠持続薬 フルニトラゼパ…

このところ、結構調子が悪い方だった。家事を手伝いにきてくれている私の両親の事がすごく邪魔に感じたりして、「もう帰って！！！」などと騒いでみたり、、、かと思えば、やっぱりせっかく来てくれてるんだからと思って、「手伝いにきて。。。」と言ってみ…

最近、夢をよく見るし、なかなか寝付きもよくない。あげくに時々頭が痛い。。。これを主治医の先生と相談すると、「頭が働き始めてるけど、完全に働くほどは治ってないから、上手くバランスがとれずに、そんな症状が出てる」と言われた。昼間に頭が働くのは…