今日はお天気もよくて、気分もよかったので、２週間ぶりに洋裁教室に行ってきました。教室の先生は私がうつ病なのを知っているので、「具合悪いのかなって思ってたのよ」と声をかけてくれました。でもそのあとで「でも、表情はいいわね。ちょっとはよくなっ…

この数日夜２，３時まで眠りにつけないと昨日先生に相談したら、「ちょっときつめに頓服飲んで、眠れるように体を倒しちゃったら？」と言われました。入院してたときはよくやってたんですよね。ちょっと多めに薬飲んで、ばた〜んって感じで、体を強制的に眠…