■

今はフィットネスがお気に入りで、大抵通ってるけど、なかなか、毎日夕食を決めて、お買い物をしてとうのは難しい。それで、週末に献立を決めてしまって、その通りにご飯を作ることにした。
（２９日：日）ニラとミンチ肉の卵とじ、山芋の短冊切り（梅肉味）：ニラ、ミンチ、卵、長いも
（３０日：月）焼きそば：豚コマ、キャベツ、人参、玉ねぎ
（３１日：火）海老フライ、マカロニサラダ：生協の海老フライ、マカロニ、ミックスベジタブル、レタス、トマト
（１日：水）冷凍エビドリア、ロールパン、カップスープ
（２日：木）冷凍エビグラタン、ロールパン、カップスープ
（３日：金）冷凍エビドリア、ロールパン,カップスープ
今回は主人が１日の昼過ぎから、３日の夜遅くまで、学会なので、夕ご飯もとっても簡単。