今のところもらってる頓服薬のはこの３種類。 睡眠導入剤 ハルラック 0.125mg錠 抗不安薬 セニラン（レキソタン） 2mg錠 安定剤 リスパダール（1mg/ml） 0.5ml 使い方は、、、、なかなか眠りにつけない時にはハルラックを２錠。日中、何となく不安感に襲われ…

今日のお天気：最高気温 ３１℃ 今日は曇っていたせいか気温は３１℃と幾分低かったんですが、何といっても湿度が高い。。。何をしてもすぐに汗びっしょり。。。うつ病の薬の副作用も出てるせいか、今年は特に夏への適応が遅いように感じちゃいます。ベランダ…