１周期目を振り返って
ようやく長かった今周期が終わりました。リセットになることが嬉しいというよりは、今周期の長さがあまりに長いので、それはそれでいろいろ不安になってたので、ホッとした感じ。
基礎体温をグラフにしてみると
周期４５日
低温期 ３５日間（３６．１８〜３６．６９℃）
高温期 １０日間（３６．７０〜３７．１５℃）
低温期がかなり長めではあったんですが、最後の１０日ほどは３６．７℃を無事に超えてたし。まず、自分の今の状態を知るという意味では目的を果たせたかな。
ただやっぱり高温期が短いからな。。。
で、ネットで調べてみると、、、（ここからは覚え書き）
体温の高い時期（高温相）９日以内の場合は、卵巣の働きがやや低下していることも。プロゲステロン(黄体ホルモン)の分泌異常がある「黄体機能不全」の疑いが考えられます。
一応高温期が１０日以上あるからまだましなのかな？ですが、やっぱり私にちらつく「黄体機能不全」。。。
【低温期ばかりが続き、高温期がない場合】
月経不順の人には多くみられますが、排卵障害の可能性も考えられます。【排卵日は推定できるものの高温期の日数が短い場合】
高温期が極端に短い（10日以下）場合には、黄体機能不全の可能性が考えられます。
高温期がないわけではないから、排卵障害ってことはないとは思うんだけど、排卵してるかどうかは調べてないな。。。
こちらのサイトでは「１０日以下の場合」ってなってる。こっちだと可能性があるってことか。
あと複数のサイトでも、今回のパターンでは黄体機能不全、軽度排卵障害が疑われるらしい。
いずれにしろ、「すみい」に行ってみれば解決することだろう。
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