今日は、チケットが全く手に入りようのなかった「ホークス感謝祭 ２００５」の日です。ネットで見れるという話だったので、ちょっと楽しみにしてたのに何だかだめになったみたいで、仕方がないので、テレビで見ました。でも、結構今年の試合を振り返ってみた…

今日はまあまあのお天気だったので、柿狩りに行ってきました。１時間くらいで行けるところに、柿園がいっぱいあるところがあるんだけど、そのうちの１つにお出かけです。途中の道の駅で、ちょっとしたお弁当を買って、いざ柿園に。入場料とかもなくて、しか…

今日はとってもいいお天気で、秋の行楽日和！！！って感じでしたね。明日もいいお天気みたいなので、どこかにお出かけできたらなって思ってるんですが、何せ、起きるとお昼。。。。。それなら、こんな時間にブログなんて書いてないで、早く寝ればって話もあ…

いろんな事があって、今はちょっと「うつ」な私です。それで３年ほど病院へ行ってるんだけれど、自分への記録もかねて、お薬の情報を書いていこうと思います。まずは、今私が飲んでるお薬。 気分安定のために セロクエル １００mg、バレリン ５００mg 副作用…

今日は文化の日でお休みです。しかもとってもいい天気。皆さんはどこかに出かけたりなど、しましたか？わたしはお昼からお買い物に出かけて、さっき帰ってきました。お買い物は、「USBメモリースティック」です。ほとんどネットしかしてないのに、何に使うん…

最近は、具合もだいぶん落ち着いてきて、外に出かけたり、スポーツクラブに通ったりしています。夕ご飯も、時々自然に作れるようになったし、外に出かけてても、いろいろしてる間に、すごく時間が経つように感じられるようになってきました。治りかけ始めて…

金曜日も大学を休むことにしてるので、金曜日に行く所をと思い、洋裁教室の様子見学に行ってきた。 でも、いきなり 『子供さんは？」 「いないです」 『でも結婚してますよね」 「はい。子供が産まれる頃には服が作れるようになれば良いなと思って。。。」 …

もし自分に子供が産まれて、女の子だったら「理子（さとこ）」って名前にしたい。 子供が産めるようになるのに、あとどのくらいの時間がかかるのかなあ。大学に実験に行き始めてから、まだ薬も減らないし。きっと薬もゆっくりとしか減らないだろうしなあ。夜…

今日から頑張ろう。 今まではうつ病だからって家に閉じこもってたけど、今日から、少しずつ脱出です。 なんといきなりではありますが、わたしのだいすきな大学の研究室に戻れることになったのです。 これから、先生とほぼ１対１で、生き物の形態学的なこと、…

今はフィットネスがお気に入りで、大抵通ってるけど、なかなか、毎日夕食を決めて、お買い物をしてとうのは難しい。それで、週末に献立を決めてしまって、その通りにご飯を作ることにした。 （２９日：日）ニラとミンチ肉の卵とじ、山芋の短冊切り（梅肉味）…

今日は画期的な一日だった。何よりも、入院中は夜中に目が覚めて仕方なかったのに、全く目が覚めなかった。 そして、まず、次の１週間のメニューを考えて、買わないといけないものを考えて、主人の車で買い物に行った。１週間分の料理を考えられるだけでも本…

私はうつになって３年になります。これまでも４回ほど入院したことがありますが、今回また５回目の入院をしてきました。 １回目は、ただとにかく自分の意志とは関係なく暴れてしまって、医療保護入院で１週間保護室。 ２回目は手首を切って、自殺しようとし…

昨日病院の日で、面談に行ってきた。 何となく、眠れないことがあって、ちょっと頭がきついことを言った。でも、どうせだからゆっくり治していきたい。って言ったら、「そう言えるようになれば、７割くらい治ってる。あと３割はゆっくりしてれば治る。」と言…

今日は、掃除機をのんびり、のんびりかけてまわりました。昨日はあんなに急激にいろんな事をしてしまったので、反省です。昨日みたいに暴走しないように、「早めにストップ！」をモットーにしようかな、なんて思っちゃいます。 『のんびり、まったり、早めに…

ホークスは無事勝利！！！一昨日の雨で流れた試合を埋めるため、明日も試合があるらしい。 今日できた家事 ジャガイモの揚げ煮 天ぷらを揚げる ＜ジャガイモの揚げ煮レシピ＞ 1.新ジャガを皮の上からきれいにたわしなどで洗う 2.皮はむかずに、一口大の大き…

一日中家の中にいても、なかなか落ち着けないこともあって，今日は家からそう遠くない温泉に行ってきました。ここの温泉はバスタオルも、普通のタオルもそれから，作務衣みたいなのも貸してくれて，食事もゆっくり食べれるし，休憩室の和室もあるし。けっこ…

＜２００５年５月６日現在飲んでいる薬＞ ルボックス （１００mg） 憂鬱な気分の改善、意欲を高める；朝２５mg、寝る前７５mg バレリン （４００mg） けいれんの予防；朝１００mg、寝る前１００mg アキリデン （３mg） ふるえ，筋肉のこわばりの改善；朝はナ…

今年になって３回目の貝掘りに行ってきました。 １回目は、小潮の日で全く潮が引いてなくて，貝掘りなんてとてもできそうになかった。 ２回目はちゃんと大潮の日を選んでいったけど、まだ４月だったからか，貝は掘ればどこでもゴロゴロと出てくるけど、いま…

生理が１週間以上遅れてる。しかも起こりそうな兆候が何一つとしてない。もしかして，妊娠しちゃったのかな、、、。そんな気持ちになっていた。 不育症を診てもらう婦人科の先生のところにも行ってないのに、妊娠なんてしたら，きっとまた流産してしまう。 …

GWもほとんど終わった感じ。明日は主人もお仕事だし。 私も，明日は病院へ行かないといけないし、用がない訳でもないんだけど。何でだかわかんないけど、心の中は「不安感」でいっぱいです。 たぶんずっと主人と一緒にいたのに、明日からまた主人が昼間はい…

２日の月曜日に薬を少し減らしてもらって，おかげでいくらか体が楽な状態で暮らせています。 だけど、連休だし，出かけても混雑してたら嫌だな。。。などと思って，結局ずっと家の中でダラダラ，ゴロゴロと過ごしています。本当なら，ちょっとくらい出かけた…

今日からまた３連休。 うちの主人はカレンダー通りのお仕事なので，昨日はお仕事だったけど、今日からまた３連休です。「福岡のGW連休」と言えば、「博多どんたく」ということで、地方版のテレビではどこもかしこも「どんたく」「どんたく」「どんたく」！！…

今日は本当は病院の日じゃないんだけど、連日の気分の悪さについに病院へ行ってしまいました。 主治医の先生へのお願いは、もちろん「薬を減らして欲しい！」この１点なんだけど、明日からまた３日間連休とあって，なかなか先生が薬を減らそうと言ってくれず…

昨日の夜、薬も効いてきて、体も頭も眠くてきついのに、なぜかすんなり眠れない。 今日の朝も、９時頃起きても吐き気がして，実際トイレに行って、吐くものなどないのに胃液を吐いてしまった。本当にきつい。でもいつの間にか寝てて，１１時過ぎに目が覚めた…

いつもは主人が夕ご飯を作ってくれて，私はこれといって手伝わずに、お料理してる主人とお話ししたりしてます。まあ，良くても、主人が作ってくれてるものをちょっとお手伝いする程度。だけど，だけど，今日は違います。 今日は一品だけど，全部自分で作って…

今日は１日中調子が悪かったのは，さっきも書いた通り。だけど，昨日やおとといは、１２時くらいから次第にすっきりして，午後２時頃からは調子もよくフィットネスに行けてたのに、なんで今日は急にこんなに飲み過ぎ状態の副作用が強く出てるんだろう．．．…

おとといの水曜日、主治医の先生との面談で，フルニトラゼパム（ロヒプノール）がいつも飲む薬から，頓服薬に変わった。昨日は朝もちゃんと眠れたのに、今日は，私にしては珍しく７時頃目が覚めた。でもすっきりとした目覚めじゃなくて、何だか頭も体もふら…

やっぱり薬が強いような気がする。 朝一度は起きて，主人とご飯も食べたのだけど，すごく体がきつくて、、、。結局起きてられずにお布団へ。でも、きついのに眠れる訳でもなく，，，。 連休前だからと薬を減らしてもらえなかったから、連休中もせっかくの休…

最近，調子が良くなったからか，薬がよく効くようになって来た。眠る時もかなりすんなり眠れるし，朝はなかなか起きれない。起きてもしばらくは頭がぼーっとして、何となく吐き気がして気分が悪い。今日も，何度か途中起きて、朝食も主人と食べたのだけど，…

近くに肉や，野菜、魚を扱った生鮮食品屋さんが、今日オープンしました。昨日広告が入ってて、結構安そうだったので、１０時のオープンにあわせて行ってみました。 するとなんとすごい人，人、人。。。店内の中が，お客さんでいっぱいになるからと、入店制限…